目覚めて、活発化しない脳に丁度良い10分~20分のウオ~ミングアップの時間となる・・・

晩飯は、鯖塩・シイタケ揚げ物・野菜サラダ・豆腐味噌汁 無印のバターカレー 朝は、定番のトーストとスヌージー(バナナ、キウイ)・グアテマラ ヤフーニュース、ネットニュースなど今話題の相応の良くないことを扱ったものがほとんど・・・ 政府系にしてもやっと、これからの事をやっとなのかと対応が遅れている事例のことの…
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