ご近所から戴いた野菜だけの夕食・・・

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体調が思わしくなく買い物ができていなく、ご近所さんに頂いたとれたて野菜だけで晩御飯・・・
野菜以外は魚肉ソーセージだけ・・・
ヘルシーです・・・
腹八分目とは、昔の方の言うことも多いに一理ある・・・
食直後は、もう少し食べたいなの気持ちも30分後には、お腹に膨満感が無く普通にまんぷく感・・・
大事な事を実感、自分の唯一のお腹、腹なんですから・・・と・・・

若いころは、ホテルのバイキング朝食、高速SAのバイキング朝食、レストランバイキング朝食など
数回お皿に盛って・・・
そんな食べ方になんのメリットよりもデメリット・・・✋😖

最近は、出張撮影時のカメラマンのクーチャンにも出来るだけ前泊をと・・・
食事も食べ過ぎないでと・・・
コスメも持ってこないでネと・・・(ものによっては、可能なのだが・・・)
ついついの気持ちもわかるが・・・(詰め替え品は、ダメだよと・・・)
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第一ホテル両国のシャンプー、リンスコスメ・・・

ピアノ発表会写真撮影のキジマフォトスタジオ
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